去年11月29日南京马拉松，无疑是迄今中国精英选手整体水平最高的一场马拉松比赛：破2:10大关者多达四人！
而上周日（4/11）举行的徐州马拉松，虽然连2:11都无人能跑进，但在阵容上，它却堪称去年南马的增强版：
因为排名当今中国第一的董国建（2:08:28，柏林），去年由于奉命南征澳门而缺席那场锦标赛，这次终于加入这场奥运选拔大战的角逐。
这场比赛还有一个重要意义：确立了中国男子马拉松现役三强名单，即董国建，彭建华，杨绍辉。
在徐州再获亚*的杨绍辉证明，去年南马他的成绩大飞跃绝非偶然。
可以说无论是在实力上还是表现的稳定上，他都是当之无愧的当今中国马拉松三强之一。
徐州大会战
不过，赛后当笔者向杨绍辉道贺时，他却表示：“这次成绩不是特别理想，跟预期差了一分钟左右。”
原因之一是比赛那天风特别大。“前十几公里还好，越到后面越大，在前面跑非常吃力”。
他解释说，董国建之所以罕见地戴帽子参赛，就是因为被风吹得不舒服，头会疼，所以采取这一防护措施。
（笔者查了下，4月11日徐州天气是阴转多云，12至15度，东南风3级）
除了天气，赛道也比去年南马差一点，尽管已经比以前好很多——、19年徐马他都跑过；今年仍有上下坡，但不像以前那么陡。
这次和南马还有一大不同：没有兔子在前面带，所以比较难跑（南马和前年徐马请兔子接力领跑，其实有违世界田联规则）。
今年徐马效仿不少国外大赛，女子精英提前15分钟发枪，正是为了防止有男选手给她们全程领跑。这次云南队赛前也没有指定让谁上去带。
比赛当天，杨绍辉一出去就发现自己状态不佳，“一直在顶”，跑到25公里才感觉稍微缓过来一点。
尽管如此，他还是一路紧跟第一集团。
前半程有两个不认识的半程选手领跑（“都是新面孔”）。半程过后，改由董国建、彭建华、他和粟国雄四人轮流带。
他没注意到多布杰是什么时候掉下去的——可能是在24、25公里，因为自己一直处在集团前方，“等我反应过来，他们已经掉好久了”。
有种说法称西藏队受醉氧影响，不过据他所知，该队好像提前15天就下到平原；而云南队一直待在海拔米的呈贡基地，上周五才离开昆明。
“我们习惯了：长时间在云南训练，比赛前一两天再下去。”
31公里左右，他们追上女子第一集团。
到35公里，杨绍辉又开始感觉难受：“跑得特别累、特别辛苦，手脚不舒服，腿也酸。”但他仍然咬牙坚持。
直到最后两三公里，第一集团还是他们四个人。
40公里过后、还剩一公里多时，董国建开始发力，粟国雄掉了下去。
杨绍辉也掉过几次，但又都追了上来。
终点前米的大弯道，他一马当先，奋力冲在最前。
大约50米过后，“彭建华加速把我甩掉，我没跟住”。
董国建是从女子冲线道那边斜插过来的（“这次终点有点混乱。可能因为太投入，我们没听见引导员的指路。”）最后80米左右，他才掉到杨绍辉后面一点点，最终屈居第三。
“状态出早了”
杨绍辉的赛前目标有两个：跑进前三名；成绩2:10左右。结果前一个实现了，后一个没有达到。
以他赛前训练的水平来看，跑到2小时10分以内“一点问题也没有。最后没跑出来，还是挺可惜的”。
究其原因，除了南马的赛道、天气都比这次好很多，没有兔子影响也很大。“去年南京有兔子带，大家跑得比较轻松。”
另一大原因是，原定3月21日举行的徐马，赛前二十来天才宣布推迟三个星期到4月11日，打乱了云南队的训练安排。
该队训练的强度和量都不得不重新调整，前面已经跑过一次的课目，只得再跑一次。这导致杨绍辉体能储备不是特别理想。
备战期间，他们的周跑量在到公里左右。
“前段时间训练比较拼，想这次跑个好成绩，代表国家去参加奥运会。跑量和强度时，一直在前面顶，跑得也特别好。结果练过了一点，状态出早了。”
杨绍辉回忆说，自己练这么多年，状态从没赛前两周那么好过：“那时怎么跑也不会累，不管是跑速度还是跑量，都特别兴奋、特别舒服。”
可惜这一巅峰期没有维持多久：从赛前十天起，他就一直处在要感冒的边缘。
这次发挥差强人意还有一个原因：徐马是今年他的第一场比赛，此时距南京锦标赛已经将近半年。
今年他只参加过一次在呈贡基地的国家队内部测试，12公里跑了36分十几秒，排名第三。前两名是并肩冲线的彭建华和董国建。
“这么长时间不比赛，对我们影响挺大的。”
大突破的幕后秘诀
在中国马拉松现役四大高手中，杨绍辉并不算最有天赋。事实上，他的首马成绩，在四人中排名垫底：
多布杰2:13:15，年重庆（22岁）；董国建2:13:23，年大连（23岁）；彭建华2:13:27，年徐州（22岁）；杨绍辉2小时27分，年重庆（19岁）。今年29岁的他，也是奥运达标最晚的一个。去年南马前，他的PB还是年成都的2:11:40，此前更是只有2:14。
而且据云南队主教练张国伟向笔者透露，去年杨绍辉还过得相当不顺：
5月份做肾结石手术，术后休息了40天才能拔管，开始恢复训练；11月初妻子生小孩，预产期是12月初，早产一个多月，“很危险的事”；他不得不去帮忙照料两个星期；南京赛前一个星期，小孩发烧住院，他又得去陪护。
“这一年真是多灾多难，但他还是跑出好成绩，破了2小时9分大关，很不容易。”
为什么杨绍辉能在屡遭挫折的情况下，反而能够在南马取得重大突破呢？
“那次虽然事情多，但是体能储备比较好。”他解释说。
对于南马2:08:56的成绩，他自己也相当意外。赛前估计只是能跑进2小时11分，没想到竟然能打开2:09。
他认为自己以前其实就有这个实力，只是没跑出来。
“不能说是突然间一下子进步这么快，这是不可能的。毕竟已经练了十几年，跟以前的训练也是离不开的，是十多年来一点一点积攒下来的。”
这次以2:11:28奥运达标、PB将近两分钟的粟国雄也是如此。他俩是一起进队的，也都是年生的。
杨绍辉分析说，自己这两年能跑出成绩，是因为随着马拉松在国内的发展，比赛多了，大家也敢跑了；而以前都不敢跑，害怕后面跑崩。
“现在整体水平起来了，大家成绩就出来了。”
他觉得这和非洲高手的缺席没有关系。“如果黑人选手来了，成绩会更好，因为竞争更激烈。”
除了长年训练练就的功力，杨绍辉的突飞猛进还有一个秘诀：极其顽强的意志。
正如张国伟教练所指出：“跑马拉松，意志品质是很关键的。”
去年南马，杨绍辉也是跑到35公里就感觉很吃力。“但是他就是一心想着：要坚持！要坚持！要坚持！一直在这样自言自语，一直坚持到终点。”
这一点在年多哈世锦赛上得到最好体现。
那次他在中途跑呕了之后，“吐到嘴里面，我又重新咽下去。当时如果把你吃的早点和前面补的饮料都吐出来的话，后边的比赛你肯定是完成不了的。”
最终他跑出中国选手在世锦赛的最快成绩2:15:17，收获第20名，并成为第一个在世锦赛全胜日本*团的中国选手。
点评另两大高手
去年和今年迄今均排名中国年度第二的杨绍辉，对当今另两大高手如何评价呢？
评董国建：
“董哥水平一直比我高，而且不止是高一点，我跟他差距还是挺大的。
现在在国内马拉松运动员当中，我觉得他还是水平最高的。毕竟我们天天一起训练，我知道。
除了比赛经验和积累丰富，他心率也比我们低。我们到的时候，他可能也就是到，高速能力肯定比我们好很多。
心率对马拉松很重要，长时间心率快，你肯定受不了。
我都感觉跑不赢他的。这次比赛能跑在他前面，有可能他放水了，也有可能是状态不好，最后可能冲不动了。”
评彭建华：
“我俩现在水平差不多。他更年轻，恢复比我们要好一点。
你说他水平比我高，但他没有出去就把我干掉的那个水平，我也没有出去就能把他甩掉的能力。
但他速度比我好，这个也是事实。他比我高在最后一两百米冲刺，我确实冲不过他。
他冲刺能力特别强，现在算国内顶尖的。如果他跟你跟到最后一两百米、甚至四五百米，你很难超过他。
这方面练也是能练，但也有一点先天因素。争取慢慢跟上他的脚步，不要让他拉太远。
前面42公里多我们都差不多，最后一百多米或者几十米被他一下子拉个三四秒，就会感觉差距太大了；如果是一两秒还能接受。”
两人虽然在场上是对手，但平时关系处得很好。
长期在云南训练的彭建华，也在昆明安家，和杨绍辉不仅同在一个小区，而且同住一栋楼。
“他就在我楼下。我买了房以后，他说他也要买在这里。”
彭建华还是他儿子的干爹。杨绍辉顺便透露说，自己早产的儿子现在身体好了，吃得也多了，跟正常的小孩一样。
和另两大高手相比，他认为自己最大优势是年龄，这体现在训练的时间和恢复上。
谁能先破全国纪录？
徐马过后，云南队经过两三天调整，又要准备4月27、28日在山东枣庄举行的场地赛，为西安全运会挣积分。
因为夏季奥运会结束后，今秋还有全运会，杨绍辉想突破一下、米成绩。
场地赛回来后，就要准备东京奥运会。“国家队现在处于调整阶段。调整十天后，再重组国家队。”
其他比赛他基本不再参加，原因是省里和国家队都有限制，一年就比一两场。
在当今中国三大高手之中，谁最有可能先破2:08:15的全国纪录呢？
“只能说大家都有机会，不只是我们三个。”杨绍辉回答。
“全国纪录说高不高，说低也不低，还是需要天时、地利、人和，不是想破就能破的。毕竟它能保持这么多年，是有它的道理的。
想破不是不可能，但要取决于你比赛当天的竞技状态，还有赛道、天气等等因素。还有比如如果有肯尼亚运动员来，我们跟着他们一起跑，跟到后面再自己冲一冲。
其实以我两周前的状态，如果放到去年南京赛道上，那全国纪录肯定破了。”