永州市江永县运动员廖秋云在28日晚举行的第十三届全国运动会女子举重53公斤级比赛中，
以抓举95公斤，挺举公斤，总成绩公斤，勇夺冠*。
这是永州在本届全运会获得的首枚金牌。
从力保前六到惊险夺金
廖秋云让观众坐了一回过山车
““对于这块金牌，的确有些意外，但对于这个（公斤）成绩，却并不意外。”当来自江永姑娘廖秋云夺得天津第十三届全运会女子举重53公斤级金牌后，其主管教练毛角在接受采访时说。
”原本赛前没有任何夺金迹象的女子举重53公斤比赛，却在突然间给了我们惊喜。
来，跟小编重温下夺冠的这一惊险过程！
抓举落后8公斤，确定保四争三目标
本次比赛，上届全运会冠*黎雅君为卫冕而来。抓举比赛，以95公斤开把成绩出场的廖秋云，虽然第一把成功，但却在随后连续两把试举时失败。“抓95的成绩，与我们赛前预测的虽然有些差距，但也不意外。今晚能够保四争三，这就是成功。”在看台上，几名湖南举重队教练讨论。
果然，抓举结束，廖秋云的95公斤成绩，仅排在第五位，并与成绩最好的福建选手陈晓婷的公斤差了整整8公斤，与排名第二的卫冕冠*黎雅君公斤的成绩也有6公斤的差距。
“不要给廖秋云压力，能够在挺举中发挥好一些，完成保四争三的目标就行。”在看台上，湖南省体育局竞技处处长龚旭红，与湖南省举重队总教练周均甫商量道。
挺举出现机会，直接拼冠*
挺举比赛开始后，随着几名夺金选手相继出现失误，廖秋云挺举公斤成功后，突然出现了夺金希望。
挺举比赛开始，抓举排名第一的陈晓婷三把失利，最终没有总成绩。而抓举排名第二与第四的黎晓君、陈艳玲在两把过后也只有公斤的成绩。而当黎晓君与陈艳玲相继冲击公斤未果后，已经稳稳获得第三名的廖秋云，出现了争冠*的机会。
“已经获得了铜牌，这个时候肯定要拼一把冠*。”在看台上，龚旭红与悉尼奥运冠*、现湖南省举重中心书记杨霞商量。话音刚落，现场大屏幕果然显示廖秋云放弃之前要的公斤重量，改为公斤冲击金牌。原来，已经下到后台指挥比赛的周均甫，与王明娟、向艳梅两名奥运冠*的教练周继红，以及廖秋云的主管教练毛角，同时抓住了这一战机。
当廖秋云在全场观众的呐喊声中稳稳把公斤重的杠铃举过头顶、现场裁判同时亮出三盏白灯后，廖秋云竟然真的把这枚意想不到的金牌挂到了自己的胸前。
毛角教练：“被逼”夺得冠*
自己七年前开始跟周继红教练一起带廖秋云，这几年廖秋云可以说是相继取得了一些不错的成绩。但能够在全运会这样重要的比赛中拿下金牌，对廖秋云的成长显然是非常有意义的。
赛前我们也就是制定了一个“保四争三”的目标，而在抓举出现意外后，我们甚至调整到“力争前六”。但在出现机会后，我们教练组及时调整战术，她自己也挺争气，最终举起了（公斤）杠铃，拿下了金牌。相信有了这次成功的经历，对于她未来的成长，包括冲击奥运会，都会有非常大的帮助。
有意思的是，廖秋云对教练将自己最终的杠铃重量增加到公斤表示毫不知情：“挺第二把时，我并不知道毛老师已经把重量加到（公斤）了，只知道教练要我把这一把挺起来。还好，我终于挺起来了。”对此，毛角表示：“她知不知情我也不知道，但平常训练确实没有挺起过公斤的重量。
不过我们经常在与公斤之间尝试，显然，平常的训练厚度起了作用。所以我认为，这块金牌很意外，但这个重量并不意外。”
廖秋云简历
年7月出生于回龙圩管理区回龙圩镇的廖秋云，先后在江永县体校、永州市体校、湖南省体校学习集训。她曾于年在全国少年女子举重分龄赛中以总成绩公斤斩获第一名，在年全国女子冠*赛中以公斤总成绩斩获53公斤级成年组金牌，在年全国青运会上斩获53公斤级抓举、挺举、总成绩三项第一，在年全国举重冠*赛上包揽抓举98公斤、挺举公斤、总成绩公斤三冠。
湖南“举重之乡”——看永州
“说起举重那可是咱们永州的骄傲！
益阳安化是“羽毛球之乡”；长沙以盛产“体操冠*”出名；常德桃源曾被命名为“乒乓球之乡”；衡阳以发展田径为特色。而永州被誉为“举重之乡”，培养了一大批世界冠*。
”上世纪80年代，永州的举重运动开始起步。
30年来，永州举重选手先后获得2个奥运冠*、2个奥运亚*、23个世界冠*、24个亚洲冠*、66个全国冠*，为永州赢得了“举重之乡、冠*摇篮”的美誉。
先后涌现出廖素萍、李宏利、李运利、乐茂盛、王明娟、赵常玲、周燕、张世纪、李均荣、胡贵富、欧小华、*郁林、周志青等13名国际健将。
永州举重健儿用钢铁般的意志，在世界举坛上刻下了深深的印痕。
王明娟永州江永人----------