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由于现在人们的生活条件是越来越好了，那么水果在我们身边也是非常的常见，我们都知道水果的营养价值都是非常的高，水果不管怎么吃都是非常好吃的，我们平常一般都是当水果直接生吃，但是有些水果蒸熟吃的话，健脾养胃效果是非常好的，尤其是脾胃虚寒的人。
今天跟大家分享脾胃虚寒的人多吃“这几种”水果，蒸熟吃，效果佳！早知早受益！第1种水果就是盐蒸橙子，盐蒸橙子对于止咳化痰效果是非常的好，被人们称为“天然消炎药”，小孩子经常吃的话，不仅没有副作用，而且对于身体也是非常好的。
第2种水果就是热蒸柚子，柚子我们都知道营养价值是非常高，而且知识也是非常的丰盛，柚子蒸熟吃不仅能清热去火，而且对于化痰效果也是不错的，热蒸柚子有着“天然水果罐头”的美称，我们在这柚子的时候一定要带上皮一起蒸，这样对于脾胃虚寒的人是非常有帮助的。
第3种水果苹果。我们经常吃苹果的时候，基本上都是在步行逛，自己干净直接吃，其实苹果蒸熟吃是不错的选择，当然我们在蒸苹果的时候一定要带着皮一起蒸，不仅止泻效果好，而且对于排*养颜效果也是非常不错的，苹果蒸熟吃更是非常的容易好消化。
第4种水果就是桃子。桃子蒸熟吃的话，对于润燥活血效果是不错的，现在人们都吃腻了大鱼大肉，这个时候很多人都会出现便秘的现象，所以建议大家可以将桃子蒸熟吃，防便秘效果非常好，当然脾胃虚寒的人也可以多吃！脾胃虚寒的人多吃以上“这几种”水果，蒸熟吃，效果佳！早知早受益！??????
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