钱江晚报·小时新闻记者李文瑶
摔跤运动来源于原始社会一对一的角斗形式，并以摔倒对手为目的，最早可追溯至公元前年的古代奥运会。作为最古老的竞技项目之一，其不仅有着深厚的历史内涵，还是纯粹的力量美学展现。
杭州亚运会摔跤项目分为男子古典式摔跤、男子自由式摔跤和女子摔跤，预计共产生18枚金牌。
最古老的体育运动之一如何看懂古典跤与自由跤
年，第一届现代奥运会中设立了男子古典式摔跤项目。年，第三届圣路易斯奥运会上，男子自由式摔跤成为正式比赛项目。年，第二十八届雅典奥运会上，女子摔跤被列为正式比赛项目。
古典式摔跤和自由式摔跤有何不同？为此，钱江晚报·小时新闻记者特意联系了中国国家摔跤队教练、浙江省古典式摔跤主教练、北京奥运会古典式摔跤60kg铜牌得主盛江。
古典式摔跤与自由式摔跤最大的区别在于腿，自由式允许腰部以下动作，主要由上肢技术、下肢技术、跪撑三种构成，男女皆可习练，古典式摔跤只有男子，主要分为上肢动作和跪撑。
年多哈亚运会冠亚军决赛上，盛江对阵日本选手
跪撑技术是摔跤项目中独特的技术动作，有两个基本姿势，一是两膝分开跪地，两臂伸直向前撑地；二是“桥”，即背部朝下两脚和头着地，身体悬空成反弓形以避免双肩着地。比赛中常常能看到跪撑技术，其关键是如何将对方翻到背朝下直至压倒，使其双肩着地。
盛教练表示，两种类型的观赛感受也有所不同，看古典跤更多的是扑面而来的力量感，而自由跤则更注重技巧性，动作灵活，速度很快，输赢往往在一瞬之间。
两种摔跤项目的区别还体现在运动员身形上，古典跤运动员上肢较为发达，多为倒三角身材，而自由跤运动员身形健美，上下肢肌肉分布更加匀称。
女子摔跤比赛
摔跤项目的运动员根据体重分级别进行比赛。摔跤比赛的赛前一天必须称量体重，如果体重不合格将被取消比赛资格。比赛采取两局胜制，每局三分钟。比赛中任意一方将对手摔成肩背着地，并控制其双肩着地一秒钟以上，就可以直接获得胜利。
除此之外裁判会根据比赛中运动员成功使用不同的技术动作，判定1分、2分、4分、5分四个分值。如在自由式摔跤中，一方运动员站立或者跪撑时，另一方能使用正确动作使其三点着地（二手一膝、二膝一手或者一头），则进攻方得1分。要想获得5分，则需要进攻运动员将对手直接和立即处于危险状态。
中国女子摔跤实力强劲男子摔跤有待突破
虽然女子摔跤在年才被列为奥运正式比赛项目，但为中国摔跤实现奥运会和亚运会夺金重任的恰恰是中国的女子选手。
年，釜山亚运会开始设立女子摔跤项目，当年，中国队便夺得48公斤级和63公斤级冠军。“年和年奥运会上，中国女子摔跤都有金牌入账，女孩们的实力还是非常强劲的。”亚洲范围来看，中国女子摔跤队最主要的对手是日本队。上届雅加达亚运会，中国队在女子摔跤项目上力夺六金中的两金。
盛江在年辽宁全运会冠军冠军颁奖礼上
与女子摔跤相比，在奥运会上，男子摔跤与金牌一直差“临门一脚”，至今还没有登上冠军领奖台，迄今为止获得的最好成绩是年北京奥运会常永祥获得的银牌。在亚运会上，中国男子摔跤每一届都有奖牌进账。从年参加亚运会以来，中国队在古典式摔跤项目上收入三金，整体只能说表现平平。
“亚洲范围内，日本队、伊朗队、哈萨克斯坦队等都是男子摔跤项目上的强手，如今，亚洲男子摔跤可谓是群雄逐鹿。”盛江表示，近几年，中国男子摔跤渴望在小级别上实现突破，创造新的夺金点。
中国式摔跤还是非奥项目更适合在校园推广
实际上，摔跤也是中国最古老的体育项目之一。中国式摔跤又被称为角力等，早在五千多年前就出现了。近几年，中国式摔跤在全国推广效果显著，已进入多个省市的校园，喜欢中国式摔跤的大众也越来越多。
“中国式摔跤一直是世锦赛项目，去年，还作为群众项目进入陕西全运会。”与国际跤不同的是，中国跤动作干脆利落，能一眼看出场上形势。
盛教练解释，有着数千年历史底蕴的中国跤基本功扎实，很多老一辈的摔跤教练员都是练中国式摔跤出身，所以在培养国际跤运动员的过程中，会运用到不少中国跤技巧，“中国式摔跤能被推广出去，对我们摔跤人来说，也是一件喜事。”
盛江担任国家摔跤队教练的同时，还是浙江摔跤队主教练。“浙江摔跤运动队隶属于浙江体育职业技术学院，是一支年轻化且蓬勃向上的队伍。”从学院里的运动员到教练员，他感触颇深：“无论是教学环境还是教学方法，现在运动员的训练条件和我们那时比都要精进不少。”明年的杭州亚运会，虽然浙江摔跤选手获得入场券的机会较小，但盛江准备带浙江摔跤队的队员们到现场观摩。“这种国际比赛，现场感受和电视上看，差距还是非常大的，在家门口观赛的机会对浙江摔跤选手的成长有很大助力。”
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