TUhjnbcbe - 2024/7/4 4:54:00
（文/小白说田径）沉寂了2个赛季的万米女王阿雅娜，在上个月钻石联赛尤金站女子米比赛中只跑出了8分57秒16的成绩，距离她的个人最好成绩足足差了35秒钟，即便是状态远无法与自己的巅峰期相比，但这位曾经打破王军霞万米世界纪录的史上最佳万米女王仍对自己保持高度信心，志在获得多哈世锦赛女子米冠军。阿雅娜出生于埃塞俄比亚西部的一个小镇，家里共有9个兄弟姐们，阿雅娜排名第七。她在13岁多不到14岁的时候首次参加跑步比赛，那时候她还是一名学生。她在学校里参加比赛的时候，每次总是获得比赛的第二名获第三名，因为她们学校有一个女孩子总是排名第一位。“我害怕那个女孩，但有人告诉我，我必须打败她。我听了那个人的话，打败了那个女孩，后来加入了我所在地区的一个跑步组织。”阿雅娜说道。经过不断的努力训练，阿雅娜后面搬到了亚的斯亚贝巴，那里的一位教练建议她尝试米障碍赛，她很快就达到了国际水平。年，她在加拿大蒙克顿举行的国际田联世界U20锦标赛中获得第五名，并于当年晚些时候在布鲁塞尔以惊人的9分22秒51的成绩打破了世界U20纪录。后面阿雅娜在埃塞俄比亚长跑女皇的事迹的鼓舞下，渴望成为一名米运动员。年，阿雅娜结婚了，她的丈夫是年非洲米铜牌得主SoresaFida。并且在婚后由自己的丈夫作为教练，进行训练。与此同时，阿雅娜开始成为长距离比赛的运动员。年开始，阿雅娜正式成为一名米主项的运动员，她开始每天训练2次，每周训练6天。结合长距离耐力训练和速度训练，阿雅娜在米比赛中跑出了14分25秒84的好成绩，跻身史上前十位，并且在莫斯科世锦赛上获得了一枚铜牌。年，阿雅娜在非锦赛和田径洲际杯上都获得了女子米冠军。年在上海，阿雅娜在上海跑出了14分14秒32的成绩，一举成为史上第三高手。在后程无所畏惧的提前加速几乎成为了阿雅娜的标志。年8月份举行的北京世锦赛，阿雅娜在米比赛的后米跑出了8分19秒的惊人成绩，一举击败了当年状态爆棚的名将根泽贝迪巴巴。年，阿雅娜开始进入女子米比赛，他在里约奥运会中以29分17秒53的成绩狂破世界纪录，惊人的表现被无数人认为是奥运史上最高光表现之一。年，阿雅娜首次受到伤病的困扰，胫骨的伤病让阿雅娜在伦敦世锦赛之前没有参加一场比赛，但她在世锦赛米比赛的后半程跑出了14分24秒95的惊人成绩，成为女子万米比赛中的最强后半程，领先第二名T迪巴巴45秒，而她这次最快的5个一千米分段成绩加一起甚至达到了14分17秒。但是因为在米比赛中消耗过大，阿雅娜在米比赛中仅获得了第二名，之后在新德里半马中以67分12秒的成绩夺冠并且结束了赛季的比赛。然而，在她从印度返回时，她感到双膝疼痛，并放弃了在荷兰举行的15公里比赛中计划。当她寻求解决，情况却变得越来越令人沮丧，从开始的几周，后面变成了几个月。“我拜访过很多医生，”阿雅娜解释道。“这非常令人沮丧，我非常失望。”最终在去年7月份，阿雅娜在瑞士进行了手术，手术很成功，前面2个月，阿雅娜都是在修养，每天进行30分钟的运动，恢复的道路缓慢，需要大量的耐心。她在手术3个月后终于不用再使用拐杖，并且与她的荷兰物理治疗师SjorsSchipaanboord一起进行了一项完整的运动康复计划。最开始只能步行十分钟，后面她终于可以在跑步机上以5分钟的配速进行慢跑。“我害怕跑步，因为我害怕我的膝盖会如何反应，”她说。“我不知道自己是否会感到疼痛。”随着时间的推移，疼痛已经减轻，她每周六天都会重新接受训练。上个月的钻石联赛尤金站女子米的比赛中，她参加了过去十九个月内的第一场比赛，最终以8分57秒16的成绩获得了第18名，虽然比pb差35秒，但最重要的是没有旧伤复发。“我对结果并不十分满意，但膝盖疼痛越来越少，”阿雅娜解释说，她目前的健康水平约为30％。不确定她的下一场比赛将在哪里，这位埃塞俄比亚超级巨星仍然有时间为在多哈举行的世界10,米冠军的卫冕而做出更好的准备。而且，正如她两年前在伦敦所展示的那样，阿雅娜已经证明了自己是这个项目无可争议的女王。现在的阿雅娜也只有27岁，她也深信自己可以回到自己的巅峰状态。“我知道我可以回来，”她说。“我会尽力继续加强双膝。我知道任何事情都可以通过耐心来实现。“让我们祝福这位万米女王，希望她能够早日克服伤病的影响，重新回到她的巅峰状态。