人可爱了才美丽
老实说一开始我并没有注意到小萌。因为除了任教十二个班的心理辅导课外，业余时间还得接待众多咨询的学生，的确有些应接不暇。
小萌是高一。四班的学生；坐在靠墙的最后一排。上课总是低着头，课间别的同学三五成群嬉笑打闹；只有她一人坐在那里望着窗外发呆。关注她之后我曾故意提问她，结果她回答问题时垂着头，声音小如蚊子，一副可怜楚楚的模样。她的发型挺怪，齐颈的短发三七分开，三分抿到左耳后，七分搭拉下来挡住半拉脸，只剩下一只空洞而无神的大眼睛孤零零地面对外面的世界。一次我信步走到她的面前，你这头发不碍事吗?她立刻惊恐地把头扭开，右手顺势护住头发，略带警戒地说：我习惯了。我默默地站在她的身后，决定找她好好谈谈。
她如约来到心理咨询室。老师，你不找我的话我也打算找你，你的心理课对我启发很大。我还没有开口，她就自然地说了起来。我觉得自己有心理问题，可又不知道该怎么办。你可能奇怪我为什么留这么个学生不宜的发型吧?你看。她一把撩起头发，我才发现她右脸颊正中有一块大大的黑记!若不是那块黑记，她实在是个美丽出众的少女!看着我稍显惊讶的神情，她掏出几张相片，老师你看，我原来不是这个样子，这都是以前在少年宫演出时的剧照，果然，相片上的她神采飞扬，和现在的神情有天壤之别。我妈说我小时候可漂亮了，叔叔阿姨都抢着抱我，一位怀孕阿姨还把我的相片摆在床头上。那时候我活泼、开朗，每天象小燕子一样快乐地飞来舞去。初三下学期的一天，同桌说体光顾刻苦学习连脸都不洗，我说不可能，我还用了妈妈的洗面奶呐!回去我好好照了照镜子。果然我发现右颊上有片淡谈的灰晕，我使劲搓了几把，可怎么也不掉，我害怕了，直叫妈妈。哪知过了一段时间更厉害了，灰晕变成黑记!父母带着我几乎跑遍了所有的医院，但大夫都表示爱莫能助。突然之间变丑了，对我来说天简直塌了下来!这副样子怎么见人?怎么再演节目?谁还会喜欢我?从此我的性格全变了，我怕上学，怕见人，怕去公共场合。我特别自卑，特别敏感，别人背着我小声说点什么我都以为在议论我。不得不和别人打交道时，我也不敢看别人，觉得这样人家就看不见我了，心里多少就有些安慰。晚上躺在床上常常睡不着觉，多愿意这一切都不是真的!几乎每天我都以泪洗面……
我一面耐心听她讲述，一面快速进行分析和思考。表面上看，她的自卑、抑郁、多疑、害怕与人交往等心理障碍皆是黑记造成的，实际上根本的症结在于绝对容貌的改变这一突发事件没有心理准备和事发后的心理调节能力，从而产生一系列情绪和行为障碍。疏导的关键在于重新调整她的认知结构，帮助她认清影响自己心理问题的根源所在，引导她树立正确的容貌观，客观冷静地面对现实、面对生活、善待自己。我决定采用合理情绪疗法。
我完全理解你的心情，也能体会你的感受。这种事搁谁身上都有些吃不消，何况像你这样一位花季少女呢?但事实往往不以个人的主观愿望而转移，你再痛苦，黑记也实实在在存在着。我觉得首先要做的是接纳现实，正视它的存在，然后再想办法解决。否则长期这样下去，肯定会影响你的心身健康和正常的学习生活，甚至会影响你一生的幸福。
造成你目前心理障碍的重要原因在于你用非理性的认知方式去对待生活中的挫折，过分理想化地看待人生，夸大了容貌的作用，认为容貌变丑是世界上最糟糕透顶的坏事：不深亮别人就不喜欢，好象拥有漂亮就拥有一切。其实这是很片面的，人与人之间的交往，靠的是真诚、无私、理解、奉献……一句话，在于人格的魅力。不漂亮甚至很丑陋的人受到众人拥戴的例子比比皆是，远的不提，你们班团支书齐荔，长得不能算好看吧?可同学都喜欢和她接近，因为她为人正派、热情大方，这些优秀的品质使人忽略了她的长相，可以说这些美德弥补了她容貌上的不足；再说我们也不是为了别人活着。中国有句老话，人是因为可爱了才美丽，而不是美丽了才可爱。你已经是位青年了，怎么还能完全以貌取己?
你怕和人交往，用头发遮住脸，这是不自信的表现；和人说话不看别人，还幼稚地认为别人也看不到你，这不是自己欺骗自己吗?到不如大大方方，也许第一次有人惊讶，甚至议论，时间一长谁还会特别关注它呢?迟一步讲议论一下怕什么?我们又不是干了见不得人的事!她不好意思地笑了。喜欢你的不会因为黑记就嫌弃你，不欣赏你的也不会因此而可怜你。你什么也没有失去，干嘛不坦坦荡荡地活着?
爱美之心人皆有之，但人无完人，金无足赤。求全责备、处处要求绝对完美本身就是不成熟的表现。也许将来医学发达了这块黑记能去掉，即使不行也无关紧要。台湾作家柏扬有句话我很喜欢，他说世界上最颠倒众生的不是美丽的女人，而是最有吸引力的女人。你是个聪明的女孩，知道以后该怎么去做。生活中有许多事是我们始料不及的，也许将来你还会遇到挫折、坎坷，我希望你都能勇敢地去面对，提高自己的心理承受能力。接着我诚恳地说，小萌，外貌并不是生活中的全部，关键是一个人的心灵。不管你是什么模样，我都真心地喜欢你。谢谢你这么信任我。她紧紧拉住我的手说：老师，我会永远记住你的话。