极目新闻记者徐平
实习生王婉莹
“为了这一刻，我等得太久了！”
北京时间8月1日上午，在东京奥运会的女子铅球决赛场上，巩立姣，这位四度征战奥运、今年32岁的老将终于如愿以偿。她用一记惊人的20米58，刷新了个人最好成绩，并夺得了21年职业生涯的首枚奥运金牌。
自年北京奥运会巩立姣首次登上奥运会赛场，巩立姣先后交出了亚*、季*和殿*的成绩单，但唯独缺一枚金牌。东京奥运会上的这枚金牌，让她实现了在铅球这个项目上的大满贯，这也是中国奥运参赛史上第一枚田赛项目金牌。这一金，具有里程碑的意义。
阴霾笼罩
里约，她哭着离开奥运村
21年前，11岁的巩立姣刚刚接触铅球。自此，她的生活除了吃饭睡觉，大部分时间都投入在训练和比赛之中。年，巩立姣第一次参加世界大赛就是在日本，那时18岁的她正青春，跟在老大姐李梅菊和李玲的后面，获得第六名也挺开心，因为她知道自己未来的路会越来越好。
可现实却并没有如她所料一路向好。此后10年的时间，巩立姣的实力确实不断上升，可是在世界大赛上，她却与一次次与冠*失之交臂。甚至在室内世锦赛、洲际杯这样的次一级国际赛事上，巩立姣也从未有过站到最高领奖台的经历。
年的里约奥运会，更是给她留下了一段“噩梦”般的经历。再度追忆时，依旧会触动巩立姣难过的情绪。年5月，巩立姣投出20米43的好成绩，刷新了尘封7年之久的个人纪录，并一跃成为里约奥运会女子铅球的头号夺金热门。而也正是同一年，她却在里约奥运会上发挥失常，仅投出19米39，并且在最后一刻被匈牙利选手马顿绝杀跌出前三名，最终无缘领奖台。
返回驻地的大巴上，巩立姣默默对自己说：“别做梦了，醒醒吧，都结束了，你是第四。”巩立姣把自己关在房间里，几天没吃东西，不愿意见人。离开奥运村时，她忍不住在众人面前嚎啕大哭。
回国后，巩立姣始终不愿意面对冲金失利的现实，陷入抑郁的情绪中无法自拔，一度萌生退意。在德国外教克拉克的建议下，田径队为巩立姣请来了北京师范大学的心理老师，对她进行针对性心理辅导。那段时间，巩立姣听得最多的一首歌是梁静茹的《勇气》。
雪莱曾经说过，“冬天来了，春天还会远吗？”而年那个寒冷又漫长的冬天，巩立姣最终还是挺了过去。引领她走出来的正是对于最高领奖台的渴望。“因为我心里一直都有梦想，那就是站在世界最高领奖台上，我想，只要它还在，总有一天会实现的。”
阳光绽放
东京，她笑着登上领奖台
年8月，伦敦世锦赛，女子铅球比赛被安排在了第六天，这也是伦敦最冷的一天，寒风萧瑟，秋雨刺骨。最终巩立姣用19.94米的成绩杀死最后一丝悬念，夺得世界冠*。铅球刚一落地，巩立姣便兴奋地跳了起来，任由泪水和雨水在脸上流淌，对着转播镜头比出“六”的手势——这是她的第六次世锦赛，而这也是中国女子铅球时隔24年再次站上世界之巅。
自此之后，巩立姣便势如破竹，一发不可收拾。年俄斯特拉发洲际杯，她击败包括前世锦赛冠*德国名将施瓦尼茨和牙买加未来之星托马斯-多德夺冠；年多哈世锦赛，在自己并没完全发挥出最好状态的情况下蝉联，从而成为了中国田径史上第三位拥有两枚或者以上田径世锦赛金牌的运动员，同时也是继*志红之后，又一位在田径世锦赛赛场成功卫冕的中国选手。
站上冠*领奖台，巩立姣哭着唱完国歌，过去十几年的训练画面像放电影一样在脑海中闪现。粗略估计，巩立姣在训练中的投掷量达到几十万次。常年累月的高强度训练让巩立姣浑身是伤，每到阴雨天，右臂和左腿的关节就会隐隐作痛。
除了身体伤痛之外，东京奥运会的延迟也给了这位老将不小的打击。“当时那个月，我觉得整个人都垮掉了。”巩立姣回忆，“因为那一年我练得很好，2月份时成绩就突破了20米，那时候眼里只有奥运会。”备战计划的调整让巩立姣的身体亮起了红灯，左膝出现了严重的水肿，连走路都成了问题，只能坐着投球，她觉得天都塌了下来。在北京体育大学那间小宿舍里，巩立姣想开了，“延期我也没事，虽然体力、体能可能会有所下降，但好事多磨，我又多了一些时间去准备，就更十拿九稳了。”
“没有什么比梦想更值得坚持”一直是巩立姣的座右铭，升起国旗的那一刻，或许她会对这句话有更深的感悟。在谈到自己的未来时，巩立姣笑着说，“我已经在想下一届奥运会了，万一蝉联了呢！”
（图片来源：新华社）
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